menu

女性インストラクター在籍!
多彩なキックボクシングプログラムで女性初心者も安心

神戸のキックボクシングジムSFK KICK BOXING GYMでは、フィットネスクラスやパフォーマンスクラスなど、スポーツ経験の無い女性にもキックボクシングを楽しめるクラスをご用意しています。女性インストラクターのクラス曜日では、和気あいあいとした雰囲気の中、技術を学べます。


スポーツ未経験でも安心!
女性インストラクターがキックボクシングを教えます

格闘技やスポーツ未経験の女性でも大丈夫!
女性インストラクターが教える曜日がありますので、体力や経験にあわせて丁寧に指導します。
※インストラクターの都合により指導日等が変更になる場合があります

女性のためのキックボクシングクラス紹介

ダイエットからキックボクシング技術の習得まで、
目的に合わせたクラスがあります。
女性の体力に合わせたプログラムなので、
楽しく長く続けることができます。

▼KICK fitness class

キックボクシングのフォームでウォーミングアップのあと、ミットトレーニングや自重トレーニングで体脂肪燃焼や代謝率アップ。
インナーマッスルを引き締める体幹トレーニングを終えてクールダウンで終了。
ダイエットに効果的な、全身を使うキックボクシングならではのメニューです。

▼KICK performance class

キックボクシングのフォームやミット打ちの動作を中心としたクラス。
距離や角度、タイミングなどを学びながら、しなやかでダイナミックな動きを身につけます。
KICK performanceコンテストを開催しており、フィットネス感覚でキックボクシングを楽しめます。

無料体験申し込みはこちら