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クラスインフォメーション

SFKではお子様の習い事から、主婦やサラリーマンのフィットネス、本格的な格闘技指導まで徹底サポートできるクラスを完備。
あなたの目的にあったコースを選んでいただき、目標へ徹底コミットしていきます!!

KICK kids class
道着スタイルで礼節から基本動作をしっかり学び、
ミットでのパンチやキックだけでなくサーキットトレーニングで身体能力やフィジカルを高め、
お子さまのカラダ作りをサポートします。 > 子供のためのキックボクシングジム
を詳しく見る

KICK kids fighter class
複雑なコンビネーションを
ミットや対人でドリルマススパーリング、
スパーリング組み技練習など、より実戦的な
動きやテクニックを学んでいきます。
SFK主催クラブファイトなど、
その他 大会に出場できます。 > 子供のためのキックボクシングジム
を詳しく見る

KICK fitness class
まずはストレッチから
キックボクシングのフォームでウォーミングアップ!
ミットトレーニングで有酸素運動=体脂肪燃焼!
自重トレーニングで無酸素運動=代謝率を上げ!
更に体幹トレーニングインナーマッスルで引き締め!
最後はクールダウンストレッチ
盛りだくさんな60分コース。> 女性でも安心のキックボクシングジム
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KICK performance class
キックボクシングのフォームや
ミットでの動きを中心に、
距離、角度、タイミングなどを
より詳しく説明しながら、
しなやかでダイナミックな動きを身につけていきます。
SFK主催 KICK performanceコンテスト
にも出場する事ができます。 > 女性でも安心のキックボクシングジム
を詳しく見る

KICK fighter class
複雑なコンビネーションを
ミットや対人でドリル。マススパーリング
スパーリング組み技練習など
より実戦的な動きやテクニックを学んでいきます。
SFK主催クラブファイトなど
その他 大会に出場できます。
※このクラスに参加される方は必ずマウスピース、
膝サポーター、ファールカップをご用意下さい。
MMA class
寝技の基本動作 ムーヴの動きで
ウォーミングアップ
シュチュエーション練習として
ポジョニングからのドリル
タックルや差し合いからの攻防など
MMAの基本トレーニングが学べます。
KICK free mit class
トレーナーが在中しており
個人でフリー練習しながら
パンチの打ち方やキックの蹴り方など
指導を受けながら学べます。
※参加人数によってトレーナーの
ミットを受けるラウンド数が変わります。